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どうも。
一ヵ月半ぐらい空いてしまいました。
仕事がちょっと忙しく、まぁ書く気力も・・・といった感じで(； ･`д･´)
ここ一ヶ月ほど白飯（炭水化物）を絶って、変わりに豆腐にしました。
少しずつ体の変化を感じてますが、これからも継続していこうと思います。
昔の体系に戻さないと！